书籍简介:

近年来，随着人们生活水平的日益提高，市民科学健身意识显著增强，马拉松运动也蔚然成风。作为一项长距离的周期性耐力运动项目，需要跑者了解全面马拉松运动知识，做好各项运动技术训练储备、医疗科技保障、运动损伤防护等各方面的准备工作，以减少运动给身体带来伤害。本书系统阐述了马拉松运动的准备活动、训练、参赛、营养补剂、赛后恢复和运动损伤与治疗方法，让跑者尤其是业余跑者较快掌握马拉松运动的训练理论、科学训练技术、疲劳恢复等知识，为马拉松爱好者提供科学的指导。

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书籍详细信息
书名	马拉松科学跑站内查询相似图书
	9787562358503 如需购买下载《马拉松科学跑》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	广州	出版单位	华南理工大学出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	22.8	语种	简体中文
尺寸	24 × 18	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

马拉松科学跑是华南理工大学出版社于2018.11出版的中图分类号为 G822.82 的主题关于马拉松跑－运动训练的书籍。