引爆自律力

书籍简介:

唯有自律，我们才能成为更好的自己。本书是作者对自律理论以及其多年的自律实践相结合的全面总结，力求通过动机系统（认知突围）、习惯系统（行动破冰）、成就系统（结果破局）、平衡系统（动态平衡）和成长系统（不断进化）自律5大系统，让读者逐渐养成自律的习惯，彻底改变混乱的生活状态，实现自身的蜕变。

书籍规格:

书籍信息归属:

引爆自律力是机械工业出版社于2019.10出版的中图分类号为 C933.41 的主题关于 自律 的书籍。