书籍简介:

本书全面、详细讲解了月子瑜伽、适用于顺产、剖腹产者的产后修复瑜伽、双人辅助瑜伽、产后康复理疗、亲子瑜伽等产后针对性的瑜伽课题，由国内著名的孕产瑜伽导师亲自示范，并配合呼吸法的步骤解说，图文并茂，内容严谨，是产后瑜伽练习者不可多得的瑜伽全书。本书涵盖了针对产后产妇身体肌群激活的瑜伽体式；针对产后身体不同症状编排的理疗瑜伽体式；针对子宫修复、盆底肌修复、瘦大象腿、瘦腰腹、提臀、淡化妊娠纹、肌肉虚弱现象等，简单易学的、修复效果明显，不仅适合个人修习，还是瑜伽老师们的产后必备书籍。

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书籍详细信息
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	9787554304228 如需购买下载《产后瑜伽形体训练》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	广州	出版单位	羊城晚报出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	128.0	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

产后瑜伽形体训练是羊城晚报出版社于2017.5出版的中图分类号为 R161.1 的主题关于产妇－瑜伽的书籍。