和自己的完美主义友好相处

书籍简介:

本书针对困扰不少现代人且越来越多见、越来越普遍的完美主义倾向为主题，在工作、生活、情感等各个方面选取较有代表性的现象，通过分析完美主义者的各种表现，有针对性地提出一些方法或者一些指导思想，帮助完美主义者减压。

书籍规格:

书籍信息归属:

和自己的完美主义友好相处是北京工业大学出版社于2017.10出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 心理压力－心理调节－通俗读物 的书籍。