水中训练

书籍简介:

这是一本从技术、体能、速度、心理，全方位介绍游泳的图书。内容包括如何锻炼难以掌握的水感、如何找到划手与打水的配合时机、如何真正学会换气而不是憋气、如何练出优美泳姿、如何在水中降低阻力、如何掌握划手和打腿的关键姿势等等。

书籍规格:

书籍信息归属:

水中训练是人民邮电出版社于2016.11出版的中图分类号为 G861.102 的主题关于 游泳－运动训练 的书籍。