书籍简介:

本书介绍了几种简单易学的套路与练习方法，针对中老年人常见病及健身特点、要点，用武术锻炼来达到健身的目的。

作者介绍:

苗树林，山西省太原市人，山西省形意拳协会副主席，原山西省四建集团工程师。苗先生15岁开始习拳，先后拜王子玉、蒋维桥、张安泰、李三元、陈盛甫、中子荣、杨吉生等武术名家为师，系统学习形意拳、太极拳、八卦掌和养生气功等。在五十多年的学习和拳学实践中，他博采众长，融会贯通，拳学造诣日深；同时，他在骨伤科治疗、点穴疗法和针灸等方面也独具特色。渊博的知识使他有了对拳学理论及内功训练体系进行研究的功底，并创编出一套简明实用的内功训练功法体系一一“天人合一内功修炼法”。从1987年担任山西省形意拳协会副主席以来，积极参与并组织全省形意拳活动，并多次担任全省传统武术暨散手擂台赛的仲裁工作，为武术事业的发展做出了贡献。多年来，在其指导下，诸多习拳弟子无不德艺双收。如今，苗先生依然为弘扬传统武术默默地奉献着。

书籍目录:

先天一阳真气柱

五行功详解

大力神功

内容摘要:

《健康长寿功法》详细介绍了“先天一阳真气桩”、“五行功”和“大力神功”的练习法，以达到长寿的目的。

编辑推荐:

人体如同一台机器，使用时间久了，难免会出现一些故障。人过中年，身体的“零配件”总会出现一些小毛病，有时甚至是较大的故障。如何“维修”日益老化的机体、防治中老年常见病，是每个中老年人最关心的话题。
本书记载了几种不为人知的养生功法，具有明显的养生健身效果，可以供大家参修。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	健康长寿功法站内查询相似图书
丛书名	武术养生丛书
	9787537726504 《健康长寿功法》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地	太原	出版单位	山西科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	26.0	语种	简体中文
尺寸	26	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

健康长寿功法是山西科学技术出版社于2006.07出版的中图分类号为 R247.4 的主题关于气功疗法的书籍。