自然疗法

前言

PARTⅠ自然疗法

总论

总的原则

1冷敷与热敷

冷敷

加热敷

冷热对敷

热敷

2洗浴疗法

坐浴

脊部洗浴疗法

足手洗浴疗法

蒸汽吸入疗法

蒸汽洗浴疗法

桑拿浴

海绵浴

3喷射流按摩疗法

喷射流按摩疗法

灌水洗浴疗法

冷水淋浴

TROMA头皮浴

4浸泡浴

浸泡浴

喘息浴

涡流浴

水中施压按摩

5灌肠与阴道灌洗

灌肠

阴道灌洗

6泥土疗法

泥敷(局部使用)

面部泥敷

眼部泥敷

泥工浴

7按摩

推油按摩

振动按摩

冷按摩

头部和脊柱的冰按摩

8物理疗法

超声脉冲仪

电诊断治疗仪(ENDOMED)

经皮神经电刺激器(TENS)

间歇性颈腰牵引

电脑智能化牵引

蜡浴

MYO-MAITC治疗仪

苯氧丙酚胺治疗(真空／压力治疗设备)

激光治疗

9饮食

PARTⅡ疾病与治疗

10营养和代谢性疾病

肥胖症

糖尿病

11骨骼肌肉系统疾病

骨性关节炎

类风湿性关节炎

痛风性关节炎

肩关节炎

脊椎疾病

12消化系统疾病

胃酸过多

胃溃疡

胃积气性消化不良

胃炎

小肠疾病

大肠疾病

腹泻

13呼吸系统疾病

普通感冒

过敏性鼻炎(花粉症)

反复发作的喉炎、扁桃体炎

鼻窦炎

支气管炎症

14心血管系统疾病

高血压

静脉曲张

15月经紊乱

异常子宫出血的类型

经前综合征

痛经

白带

16泌尿一生殖系统疾病

泌尿道

尿路感染

前列腺增生

17神经系统疾病

失眠症

头痛

偏头痛

18应激和紧张

19结肠水疗法

20针灸

21其他疾病

发热

脓肿

拇囊肿

挫伤、劳损、扭伤和肌损伤

中暑

呃逆

鼻衄

牙痛

22健康生活小建议

前言

本书旨在让读者了解自然疗法及其基本原则和治疗方法。自然疗法是最好的治疗方法之一，它是利用自然赋予的工具，五种基本元素泥土、水、空气、火和空间来治疗影响人类健康的疾病。

有益健康的习惯能够避免许多疾病的发生，例如，摄取优质而营养丰富的食物，适当的体育锻炼等。如果采取了各种预防措施，疾病还是发生了的话，治疗疾病的更好方法就是自然疗法和瑜伽。自然疗法的优势在于非药物治疗，从而避免了任何化学药物的副作用。

本书是自然疗法和瑜伽学研究所(INYS)将目前为大家所认可的种种自然疗法(包括瑜伽)系统化的一次尝试。

本书通过提供治疗的细节和对疾病的对症使用使其实用性更加突出。

本书对那些想通过自然疗法来治愈疾病的患者来说，是相当适用的。在应用自然疗法时，一定要谨慎并避免误用。

建议病人在使用自然疗法前，一定要认真阅读治疗方法及其说明。如果阅读之后还不甚明了的话，建议征求自然疗法治疗师的意见。

瑜伽是一种古老的煅练和放松疗法，它也是一种防治疾病的有效方法。INYS的研究也充分证实了这一点。确切一点说，在健康生活中，自然疗法和瑜伽就像车的两个轮子缺一不可。

在此之前，本所已经出版了一些有关于自然疗法、瑜伽以及食疗的书籍。本书作为一种尝试，旨在为读者指出另一条健康生活之路。

印度自然疗法和瑜伽科学研究所主席

B.V.G8rg

　　本书告诉你不用药物治疗疾病，调养身体的智慧。印度自然疗法已有5000年的历史，它崇尚以自然纯粹的生活方法、绿色天然的方式和手段，恢复人体的平衡，重建健康。本书以自然界里广泛存在的泥土和纯净的水为原材料，配以浴盐及其他自然原料，教你进行花样繁多的水疗和泥敷治疗等一系列方法，这些方法比昂贵的医药和危险的手术更能帮助我们消除疾病。　　本书旨在让读者了解自然疗法及其基本原则和治疗方法。自然疗法是最好的治疗方法之一，它是利用自然赋予的工具，五种基本元素泥土、水、空气、火和空间来治疗影响人类健康的疾病。　　有益健康的习惯能够避免许多疾病的发生，例如，摄取优质而营养丰富的食物，适当的体育锻炼等。如果采取了各种预防措施，疾病还是发生了的话，治疗疾病的更好方法就是自然疗法和瑜伽。自然疗法的优势在于非药物治疗，从而避免了任何化学药物的副作用。　　本书是自然疗法和瑜伽学研究所(INYS)将目前为大家所认可的种种自然疗法(包括瑜伽)系统化的一次尝试。　　本书通过提供治疗的细节和对疾病的对症使用使其实用性更加突出。　　本书对那些想通过自然疗法来治愈疾病的患者来说，是相当适用的。在应用自然疗法时，一定要谨慎并避免误用。