随身瑜伽美体教练
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随身瑜伽美体教练

王楠, 编著

出版社:中国妇女出版社

年代:2003

定价:

书籍简介:

本书向读者介绍了什么是瑜伽、练习瑜伽的注意事项、呼吸方法、饮食习惯等基本知识,并用图片和简要文字教给大家一套20分钟的瑜伽体位练习组合,及如何通过瑜伽对身体各部位进行锻炼,达到塑身的效果。

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书籍详细信息
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9787801319302
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出版地北京出版单位中国妇女出版社
版次1版`印次1
定价(元)语种简体中文
尺寸20装帧平装
页数印数
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书籍信息归属:

随身瑜伽美体教练是中国妇女出版社于2004.01出版的中图分类号为 R214 的主题关于 瑜伽术-基本知识 的书籍。