书籍简介:

本书主要针对胸部和腹肌以及手臂和肩膀的锻炼，每个类别包含各种拉伸练习，配有插图指导，便于读者跟着练习。开始是全面的热身和拉伸锻炼，接着是分目标区域逐步锻炼，清楚易懂。书中同时配有简洁的手绘线条图，更加便于读者理解掌握。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	力量锻炼站内查询相似图书
丛书名	运动健康完全图解系列
	9787543335981 如需购买下载《力量锻炼》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	天津	出版单位	天津科技翻译出版公司
版次	1版	印次	1
定价(元)	48.0	语种	简体中文
尺寸	26 × 19	装帧	平装
页数		印数

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力量锻炼是天津科技翻译出版公司于2016.7出版的中图分类号为 G808.14-64 的主题关于力量训练－图解的书籍。