从字到人

序 汉字之美与生命大道

引子 阴阳——阴阳之识人术

阴阳之道

何谓“阴”？

何谓“阳”？

阴虚与阳虚

五种阴阳之人

第一章 天卷

第一节 天——因天之序

人的头上有片天

天人合一的具体体现

养生巧用天枢穴

第二节 春——春之生

春：蠢蠢欲动的小虫子

春季如何养生？

感悟春季养生的大情怀

春季养生如何吃？

第三节 夏——夏之长

“夏”字何解？

夏季如何养生？

夏不养生的因果报应

夏季养生饮食要点

第四节 秋——秋之收

“秋”字何解？

秋季如何养生？

第五节 冬——冬之藏

“冬”字何解？

冬季如何养生？

第二章 地卷

第一节 地——地之厚德载物

也，女阴也

厚德载物的地

地食人以五味

五味过重会伤身

“忌口”背后的秘密

第二节 水——万化之源

“饮”字的学问

水为何意？

“水”如何养生防病？

水的哲学启示

第三节 酒——酒是一把双刃剑

酒的起源

酒之功过

喝酒的禁忌

苦酒非酒

第四节 食——民以食为天

何为“食”？

“即”、“既”与食的关系

药食之别

食之道

三餐吃好，少病没烦恼

过节饮食注意事项

五脏与食疗

第三章 人卷

第一节 人——人之生命哲学

“人”从何来？

人——生于天地，成于四时

“人”字的生发（仁、众、从、比、化、北）

第二节 男女——男女有别

男人

女人

男女的不同之处

男女养生

第三节 家室安宁——家和万事兴

“家”的由来

何为“室”？

先学习、立业，后成家

男娶与女嫁的学问

和睦的家庭从安宁开始

第四节 媒——调和阴阳的黄婆

“媒”字从撮合婚姻中来

人体中的大媒人——脾

媒人产生的社会现实背景

媒婆——一份很有技术含量的白领职业

第五节 门户——门当户对的婚姻现实性

“门当”和“户对”的含义

人体上的“门”与“户”

“门当户对”与婚姻和谐

第六节 婚姻——男大当婚，女大当嫁

先有“婚”，再有“姻”

婚姻产生的三种说法

男女以正，婚姻以时

和谐美满的婚姻可养生

第七节 身孕——一个神圣而艰辛的过程

“身”和“孕”的由来

产生滑胎的原因

小产之伤十倍于大产

养胎二法

第八节 生育——生不易，育更难

何为“生”，何为“育”？

父母是孩子最好的老师

人之五伦——“天地君亲师”

人一生的界定

第九节 姓氏——寻根问祖的姓氏

表明出生血缘的“姓”

表示个体特异性的“氏”

姓氏合一

姓氏是优生学的关键

第十节 名——每个人的代号

何为“名”？

出生百日后取名

起名与婚配

各朝各代的取名之法

避讳与改名

第十一节 字——字会生字

生孩子

乳也

指文字

第十二节 名字

朋友——友情是长生大药

两挂贝壳串起“朋”

两手紧紧相握的“友”

同门曰朋，同志曰友

友谊相伴，健康相随

第十三节 和——和谐之道

“和”之渊源

为什么乐师和厨师是中国文化的代表者？

“和”之境界

第四章 医卷

第一节 医——流淌在中国人血脉中的中医文化

独具匠心的“医”字

漫话医学起源

从医者的志向与资质

医生的等级之分

中医文化产生的背景

第二节 药——用药如用兵

“药”字从快乐中来

中药的作用

药分上、中、下三品

药能否解决一切疾病？

中药的四气五味

是药三分毒

中医看病的四大要素：理、法、方、药

“君、臣、佐、使”的用药之法

用药如用兵

第三节 疾病——疾与病的秘密

疾与病的不同之处

“结草衔环”的故事

临床与行医

与疾病有关的成语

附录

附一 汉字的源流

第一节 汉字起源三说

第二节 三篇文章奠定汉字的根基

第三节 汉字三美

附二 小学四种——研究字，更研究人

第一节 《说文解字》：偏旁部首分类法

第二节 《尔雅》：同义词归类

第三节 《方言》：解释各地不同方言

第四节 《释名》：用声音解释词义

附三 五行与五脏等的对应关系表

《从字到人：养生篇》是《从头到脚说健康》作者的北京中医药大学教授、中医文化专家曲黎敏最新力作。曲黎敏教授在《从字到人：养生篇》中娓娓道出汉字神秘起源，结合养生之术，探寻生命的本源，从文化的高度阐释了宇宙和生命的关系与意义。从造字原理到文化故事，从日常的保健养生到人生哲学，全书内容深入浅出，生动活泼，使老百姓通过中国最古老的汉字，了解文化，认识生命，学会养生。

《从字到人：养生篇》——寻汉字之魂，悟生命之道
　　1、“左手汉字，右手养生”，曲黎敏首次将中国传统文化中最重要的两个元素——汉字与中医完美结合。内容通俗易懂，老少皆宜。选题之新颖前无古人。
　　2、2008年年度作者曲黎敏，挟《从头到脚说健康》狂销100万册之威，打造全新“曲黎敏生命文化系列”。本书为该系列第一卷，后续图书将陆续出版。全国百万铁杆“曲粉”翘首企盼的年度大戏。
　　3．2009年2月北京电视台黄金时段先期播放《从字到人》电视节目25天，再创收视新高，曲黎敏“电视女王”的称号已成为金字招牌。第二季预计将于2009年7月播出，全国近百家电视台将陆续播放。图书、同名电视节目、同名光盘强力互动。
　　4、曲氏语录妙语连珠：
　　1）“有中国人的地方，就有中国字；有中国字的地方，就有中国心。”
　　2）“中国历史上所有的经典都是研究人的，不解决人的问题，就不是学问。《黄帝内经》是研究人的，它是从五脏六腑来研究人之本性的经典；《说文解字》也是研究人的，它是从语言文字入手来研究人性的问题。当一切从人出发，我们的心灵便随之开启，我们的学问便落到了实处，我们的快乐也会油然而生……《说文解字》又何尝不是一门养生的大学问？”
　　3）“当我们的生命通过汉字被解读时，我们便有了一个新的视角，它将比《从头到脚说健康》更宽泛、更深入地诠释生命的意义。”
　　4）“我一向坚持医学与文化的融合，并且认为只有这样才能将生命医学提升到一个新的高度，一个大医学的高度。当生命之河融入历史的语言之流，我们当下的生命便与被记录下的那些简约的文字发生了奇妙的链接，我们不再孤独无助，无论是有心之‘愛’的相濡以沫，还是无心之‘爱’的相忘于江湖，都是一种先圣哲人的情怀，我们熏染其中，并在对这些文字的爱抚之中走出人生的迷途。”
　　5）“之所以做这样一个选题，就在于我相信中国的百姓在娱乐性、实用性之外一定对中国文化有着更深的渴求，无论《黄帝内经》还是《说文解字》，都是我们中国人血液里的东西，重新感受它们的热力与温度，重新感受中国汉字的大气、美丽和端庄，谁又能不为之心动？！
　　传统的经典犹如一扇扇高耸入云的大门，在原始的尘封中一直在等待着被叩响、被唤醒，只要我们愿意，只要我们真诚，我们便可以去触摸那些古老而睿智的魂灵……”