完美孕期一日一页

孕1月 积极准备，迎接小天使第1天 幸福从妊娠规划开始第2天 怀孕需要什么样的生理条件第3天 开始调整饮食习惯第4天 戒掉烟酒、咖啡、茶第5天 与宠物保持距离第6天 孕期适宜的居家环境第7天 远离有害工作岗位第8天 自测你的排排独卵日期第9天 最佳受孕时机别错过第10天 “酸儿辣女”不可靠第11天 生男生女有秘诀第12天 避开黑色受孕时间第13天 孕期避免待在装修房第14天 记得补充叶酸第15天 精子与卵子相遇啦第16天 厨房油烟也有害第17天 孕妈妈用药也有“安全期第18天 怀孕居然也有这么多好处第19天 远离吹风机和洗涤剂第20天 严防电磁辐射第21天 多吃玉米好处多第22天 孕妈妈应该知道的数据第23天 妊娠日记记什么第24天 职场孕妈妈有哪些“特权第25天 保证充分的休息与睡眠第26天 孕早期阴道流血要警惕第27天 本月宜与忌第28天 好心情是胎教的关键孕2月 开始有了怀孕的征兆第29 天怀孕的早期征兆第30 天验孕方法有讲究第31 天第一次怀孕检查什么第32 天告诉工作单位你怀孕了第33 天孕吐其实是一种保护行为第34 天吃对东西，对抗孕吐第35 天孕期不宜用酸性食物止吐第36 天职场妈妈也能拥有好“孕”气第37 天好习惯让你减少流产危险第38 天正确预防身边辐射……孕3月 特别保护，度过关键期孕4月 身体舒服了很多孕5月 肚子越来越挺了孕6月 越来越有要做妈妈的喜悦感了孕7月 孕期不适怎么这么多孕8月 身体真是越业有“笨”啦孕9月 分娩准备做好了吗孕10月 幸福时刻，终于等到这一天

　　280天的怀孕历程是一个漫长的过程，在兴奋与煎熬的等待中，盼望着！小天使的降临。　　这漫长的280天，你该怎样度过？你知道胎儿是怎样成长的吗（7你知道在整个孕期你的身体会发生怎样的变化吗？面对孕期的种种不适，你会手足无措，还是从容应对？　　《完美孕期一日一页》为准妈妈提供了全面的、系统的、权威的孕期指导，提供了最新的孕产信息，介绍了准妈妈自身的变化、胎儿的生长发育情况、准妈妈生活中的注意事项、饮食营养、日常护理等知识。这里，我们介绍了准妈妈在孕期不知道的、想知道的、应该知道的一切，而这些都将伴随准妈妈度过这难忘的1280天。【作者简介】　　马宁，副主任医师，医学硕士。1996年毕业于首都医科大学，现工作于首都医科大学附属复兴医院妇产科，长期从事妇产科临床医学工作，有着丰寓的医疗卫生工作经验，在孕产保健、产妇营养、产后健康监测管理等领域有广泛的涉猎和较深的造诣。著有多部著作，其独特的妇产养护、早教理念与方法对很多准父母产生了深刻的影响，深受他们的喜爱。