完美女孩青春期手册

生理篇　女孩儿美丽开始季

第一季　这是怎么了

第1节　不一样的胸部　/ 002

第2节　硬硬的乳房　/ 003

第3节　苗条宝贝VS胖丫头　/ 005

第4节　雀斑的烦恼　/ 006

第5节　讨人厌的痘痘　/ 007

第6节　腋下的毛毛　/ 009

第7节　下面的小毛毛　/ 010

第8节　那个，那个，它来了　/ 011

第9节　来月经的时候，腰会痛　/ 012

第10节　经期前的身体小信号　/ 013

第11节　经期好烦躁　/ 014

第12节　梦见不认识的男孩儿　/ 016

第13节　我想我是个坏女孩儿　/ 017

第二季　问题女孩儿

第1节　为什么女生胸部的大小不一样呢　/ 019

第2节　乳头上白色的东西是什么　/ 021

第3节　乳头内陷怎么办　/ 022

第4节　内衣会影响我的乳房发育吗　/ 024

第5节　我会长不高吗　/ 025

第6节　女生会长喉结吗　/ 027

第7节　雌激素是什么，有什么作用呢　/ 028

第8节　表姐为什么还没来月经　/ 030

第9节　下次什么时间来　/ 031

第10节　麻烦的经期　/ 032

第11节　卫生巾的选购和使用　/ 034

第12节　当“月经”遇到“体育课”　/ 035

第13节　我需要做妇科检查吗　/ 037

第14节　难闻的味道　/ 038

第15节　“性”是什么　/ 040

第16节　我的性成熟了吗　/ 041

第17节　什么是性骚扰，女生应该怎么做　/ 042

第18节　手淫会不会影响身体健康　/ 044

第19节　和男孩拥抱、接吻是性行为吗　/ 046

第20节　宝宝从哪里来　/ 048

第21节　发生性行为之后，就会有宝宝吗　/ 049

第22节　怎么样才能防止过早地发生性行为　/ 050

第23节　如何避免怀孕　/ 052

第24节　宝宝为什么有男有女　/ 053

第25节　这是同性恋吗　/ 055

第26节　艾滋病好恐怖　/ 056

第三季　完美自我进行时

第1节　我需要的营养　/ 058

第2节　我的皮肤护理小宝典　/ 060

第3节　拒绝眼镜　/ 061

第4节　完美女孩没有头屑烦恼　/ 063

第5节　总是掉头发　/ 065

第6节　健忘症　/ 066

第7节　我喜欢黄色的头发　/ 068

第8节　化个漂亮的妆　/ 069

第9节　高跟鞋的大麻烦　/ 070

第10节　不要轻易去尝试减肥　/ 072

第11节　必要的体育锻炼　/ 073

第12节　抠鼻子的坏习惯　/ 074

第13节　耳朵里的怪声音　/ 075

第14节　牙齿牙刷“对抗战”　/ 076

第15节　护垫不能每天用　/ 078

第16节　女孩抽屉里的避孕药　/ 079

第17节　经期怎样清洗阴部　/ 080

第18节　找到适合自己的文胸　/ 081

第19节　脚气和阴道炎　/ 082

第20节　完美女生远离烟和酒　/ 083

第21节　“厌食”带来的麻烦　/ 084

第22节　不小心受伤了　/ 086

第23节　旅行之前　/ 087

心理篇　女孩的心思猜猜猜

第四季　坏情绪长大了

第1节　不想见人，不想说话　/ 090

第2节　快考试了，我的坏情绪开始出来作怪　/ 092

第3节　妈妈别说了，我不想听　/ 094

第4节　为什么你总是唱反调　/ 095

第5节　老师凭什么夸奖她　　/ 097

第6节　厌倦了学习，我想逃课　/ 098

第7节　谁能理解我　/ 100

第8节　白天睡不够，晚上睡不着　/ 101

第9节　我会不会永远都是丑小鸭　/ 103

第10节　自私指数上升了　/ 104

第11节　老师批评我了，我讨厌她　/ 105

第12节　她们说我讨好英语老师，可是我没有　/ 107

第13节　上课总是溜号　/ 108

第14节　我是不是不适合跳舞啊　/ 110

第15节　我讨厌比我学习好的人　/ 111

第16节　好朋友让我给她传答案　/ 112

第17节　要升学了，朋友、课业……我该怎么办　/ 113

第18节　真想叛逆一把，不再做乖乖女　/ 114

第19节　我就想玩游戏，不想做作业　/ 115

第五季　女孩心里的小秘密

第1节　我讨厌青春期　/ 117

第2节　怎么又动我的日记　/ 118

第3节　妈妈生气了　/ 119

第4节　爸爸和妈妈的战争　/ 120

第5节　妈妈答应我的礼物又“消失”了　/ 121

第6节　妈妈总是让我做这、做那，真讨厌　/ 122

第7节　我不想去公共浴池洗澡　/ 124

第8节　镜子我喜欢上了你　/ 125

第9节　真正的朋友什么样　/ 126

第10节　朋友间的诚信　/ 127

第11节　网友算朋友吗　/ 129

第12节　面对朋友的“威胁”　/ 130

第13节　她爸爸妈妈怎么能重男轻女呢　/ 131

第14节　伤心的朋友，我该怎么安慰你　/ 132

第15节　她出卖了我们的友情　/ 133

第16节　我怎么总是怀疑别人　/ 135

第17节　不要太在意别人的看法　/ 136

第18节　两个好朋友吵架，我帮谁好呢　/ 138

第19节　我和好朋友之间有了“第三者”　/ 139

第20节　我不允许你欺负我的朋友　/ 141

第21节　面对朋友的无理要求，我该怎么办　/ 142

第22节　我那爱撒谎的朋友　/ 143

第23节　分享秘密　/ 145

第24节　伤害了朋友，自己也会不开心　/ 146

第25节　我的同桌是男孩　/ 147

第26节　朋友VS男朋友　/ 148

第27节　我和好朋友暗恋上了同一个男孩　/ 149

第28节　那个男孩怎么总是盯着我看　/ 151

第29节　桌格里的信　/ 152

第30节　我喜欢上了老师　/ 153

第31节　暗恋是美丽的，早恋是苦涩的　/ 154

第32节　我的偶像　/ 155

第六季　交往其实很简单

第1节　爸爸妈妈，我长大啦　/ 157

第2节　认真地倾听，幽默地交谈　/ 159

第3节　拒绝请委婉些　/ 160

第4节　赞美是赠予他人的阳光　/ 162

第5节　理性地对待别人的赞美　/ 163

第6节　交谈的禁忌　/ 164

第7节　配合是一种气度　/ 166

第8节　懂得换位思考的女孩才是聪明的女孩　/ 167

第9节　拜访他人有礼貌　/ 168

第10节　打电话的学问　/ 170

第11节　不要在背后议论别人　/ 171

第12节　与老师相处　/ 172

第13节　与同学相处　/ 174

第14节　结交什么样的朋友　/ 175

第15节　希望新同学都喜欢我　/ 176

第16节　一颗宽容的心　/ 178

第17节　对陌生人的防范　/ 179

第18节　禁得起诱惑　/ 181

第19节　不要刻意去取悦别人　/ 182

第20节　对自己的行为负责　/ 183

第21节　有计划地对待每一分钱　/ 185

《完美女孩青春期手册（第2版）》以一个个即将步入青春期或正在经历青春期的女孩为主角，通过她们与薇儿姐姐的交流，在真诚、坦率但不失尊重的语言里，揭示了青春期女孩身体、心理、情感上的变化和所需要知道的生理及心理知识，让青春期的女孩从容面对自己身体的变化，学会自我情绪管理，积极快乐地去生活！

教育部高级家庭教育指导师 赵猛 青少年教育办公室特聘心理专家 何彩霞 联袂推荐
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