书籍简介:

本书依据大学生课外体育锻炼健身管理的实际需要，研制的“大学生一周健身量等级”管理，包括把“合理膳食，适量运动”健身制作成4个“吃动平衡等级”，将“多食”或“少食”有损健康、“少动”或“多动”不利健康制作成7个“吃动失衡等级”，并对其理论基础、应用实践和社会基础等进行充分论述。是大学生课外体育锻炼吃动平衡健身，评估和规避“吃动失衡”风险、发展“吃动平衡”健身的量化管理工具书。本书分一、二、三编共计12章，一编为大学生吃动平衡健身管理基础，三编为大学生吃动平衡健身管理实践，三编为大学生吃动平衡健身管理背景。本书目的是帮助大学生达到教育部2014年4号文件“高等学校体育工作基本标准”规定的养成“每周至少参加三次课外锻炼”的 “吃动平衡”健身习惯和《国家学生体质健康标准》合格，促进每个大学生把自己的寿命健康延长到极致，把自身的潜力发挥到极致。

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	9787562275930 如需购买下载《吃动平衡健身》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	武汉	出版单位	华中师范大学出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	35.0	语种	简体中文
尺寸	26 × 19	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

吃动平衡健身是华中师范大学出版社于2016.11出版的中图分类号为 R151.4 ,G883 的主题关于大学生－健身运动－研究 ,大学生－膳食营养－研究的书籍。