出版社:吉林大学出版社
年代:2013
定价:28.0
本书在编写的过程中始终突出“以人为本、健康第一、终身体育”这一理念,以运动人体科学知识中运动生理学、运动解剖学、营养学及心理学为理论依据,对健美操运动的价值及锻炼过程中的注意事项进行详细的解析。本书全面、系统地介绍了当今社会多种健身操运动的内容,全书丰富全面,突出个性发展,坚持人本理念,体现个体差异,满足人们对某一运动知识、技术、技能的不同层次需要。针对目前国内外比较流行的各类健身操内容,如基础大众健美操、特色健身健美操(拉丁健身操、踢踏舞、瑜伽等),本书进行了详细的阐述。它内容精炼,表达深入浅出,图文并茂,有助于读者终身体育思想的建立与巩固。