健美操的发展与创新研究

书籍简介:

介绍人体各部位健美训练的动作和方法，为不同体型学员的瘦身与塑形提供行之有效的途径；创编了十几套时尚、新颖的现代健美操，为练习者的健身锻炼和健美操表演提供了第一手素材。讲述了如何开展健美操、如何练习健美操的基本知识；健美操的基本动作与规范训练，有效地提高学员的技术水平。

书籍规格:

书籍信息归属:

健美操的发展与创新研究是吉林摄影出版社于2019.7出版的中图分类号为 G831.3 的主题关于 健美操－研究 的书籍。