时令养生

书籍简介:

本书是内经学会组织编写的《黄帝内经》科普丛书之一，主要介绍了顺应阴阳四时的变化来养生的养生之道。全书分为八部分，第一部分告诉读者如何　通过一些小症状了解身体的状况，并从总体上概括了《黄帝内经》中的养生之道。第二部分解读了生命与季节的神秘联系，通过许多生动的小故事解释了很多我们生活中最为常见的现象。第三到第七部分分别介绍了春、夏、长夏、秋、冬五个季节里人体与季节相通应的特征、养生的要点、易发疾病和养生常用的药食。第八部分讲解了一年当中的二十四个节气的养生要点，并推荐了符合时令的养生药膳。

书籍规格:

书籍信息归属:

时令养生是中国中医药出版社于2010.8出版的中图分类号为 R221 的主题关于 内经－养生（中医） 的书籍。