书籍简介:

现代社会，人人都很忙，缺乏锻炼，特别是上班族们，很多人患上肩周炎、颈椎病、腰腿痛、鼠标手、亚健康等职业病。拉伸是一项简单、轻柔的运动，即可帮你缓解颈部、肩膀、腰部等症状，又可以强身健体、消除工作压力，还可以让你在繁重的生活中得到休息和释放。本书图文结合，内容详实，体例明晰，是一本简易的健身操及拉伸运动的圣经。

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书籍详细信息
书名	图解拉伸大全站内查询相似图书
	9787537571012 如需购买下载《图解拉伸大全》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	石家庄	出版单位	河北科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	29.8	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

图解拉伸大全是河北科学技术出版社于2014.出版的中图分类号为 G883-64 的主题关于健身运动－图解的书籍。