书籍简介:

本书介绍了老人、小孩、上班族、家庭主妇都适合使用的“超慢跑”跑步法。本书采用图文并茂的形式，轻松风趣地为读者讲述了跑前的准备、核心力量训练、跑步技能提升等内容，帮助读者健康减肥，活脑强筋，改善高血糖、高胆固醇等症状。无论是想要开始跑步的人，还是想要提升跑步技能的马拉松跑者都很适用。

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书名	惊人的超慢跑站内查询相似图书
	9787539064895 如需购买下载《惊人的超慢跑》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	南昌	出版单位	江西科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	42.0	语种	简体中文
尺寸	26 × 19	装帧	平装
页数		印数	5000

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惊人的超慢跑是江西科学技术出版社于2018.9出版的中图分类号为 R161.1 的主题关于跑－健身运动－基本知识的书籍。