书籍简介:

本书从生活中容易被忽视的健康细节入手，向读者科学地讲述了与我们的生活密切相关又容易被忽视的健康问题，并且每个问题均有健康一句话和细节提示，从理论和实际出发，给读者最通俗、最具体的忠告。健康细节涉及生活中的衣食住行和求医用药，全面而安全的进行健康指导。

书籍目录:

养生的细节合理保健寿更长

健康饮食的细节健康饮食，严防病从口入

疾病防治的细节远离疾病，做自己的医生

良好睡眠的细节赶走失眠，睡个好觉

居家卫生的细节切断疾病源，身体自然棒

各类人群的健康细节人群不同，关注重点有异

进行有效运动的细节蹦蹦跳跳，身体不会老

旅游休闲的细节游山玩水，健康相伴

心理健康的细节精神健康须重视

内容摘要:

　　生活节奏加快，工作压力增加，紧张快速的生活方式成为影响身心健康的关键所在。不知不觉中，“生活方式”也成了“病”，成为威胁健康的隐患。俗话说“千里之堤，溃于蚁穴”，很多健康问题往往都是由细节引起。想要健康，就不能忽视生活中无处不在的诸多细节。健康来自对生活细节的关注，本书稿范围包括养生保健，疾病防治，看医用药等，是一本阅读轻松，观点细致的健康类大全图书。　　本书涵盖了现代人养生保健、疾病防治、饮食健康、居家卫生、运动健身等方面的健康细节。关注细节的人，才拥有健康的一生！本书为你的健康保驾护航！

书籍规格:

书籍详细信息
书名	决定健康的999个细节站内查询相似图书
	9787501962389 《决定健康的999个细节》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地	北京	出版单位	中国轻工业出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	18.0	语种	简体中文
尺寸	14	装帧	平装
页数		印数	10000

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书籍信息归属:

决定健康的999个细节是中国轻工业出版社于2008.01出版的中图分类号为 R161 的主题关于保健－基本知识的书籍。