战胜孕期及产后焦虑

书籍简介:

许多初为人母的女性都会感到焦虑，在孕期和产后产生一些焦虑和恐慌是很正常的，但随着焦虑的增多，女性的日常生活就会被打乱，导致其无法享受为人母的乐趣。本书基于认知行为疗法，通过对多个案例的解析，提供了一些实用的技巧和策略，有助于孕妇和新生儿母亲减少焦虑情绪的频率和强度。

书籍规格:

书籍信息归属:

战胜孕期及产后焦虑是中国人民大学出版社于2020.6出版的中图分类号为 R715.3 ,R714.61 的主题关于 妊娠期－心理保健 ,产褥期－心理保健 的书籍。