每天学点艾灸祛病秘诀

第一章了解艾灸的知识

艾灸历史知多少 / 16

艾灸是如何养生祛病的 / 20

艾灸的治疗原则 / 21

找准穴位的方法 / 22

不能灸的穴位——禁灸穴 / 26

常用艾灸疗法一览 / 28

第二章轻松掌握艾灸方法

艾灸的制作方法 / 34

认识常用艾灸器具 / 36

根据实情选择艾灸用量 / 38

施灸体位 / 40

灸疮的处理及灸后调养 / 42

根据“灸感”判断痊愈程度 / 44

第三章了解艾灸的经络与穴位

经络概说 / 48

奇经八脉与十五络脉 / 50

什么是腧穴 / 51

第四章十四经脉艾灸法

手太阴肺经 / 54

手阳明大肠经 / 56

足阳明胃经 / 58

足太阴脾经 / 60

手少阴心经 / 62

手太阳小肠经 / 64

足太阳膀胱经 / 66

足少阴肾经 / 68

手厥阴心包经 / 70

手少阳三焦经 / 72

足少阳胆经 / 74

足厥阴肝经 / 76

任 脉 / 78

督 脉 / 80

第五章十大艾灸保健穴

无敌长寿穴 足三里 / 84

益气补肾穴 神阙 / 85

培肾固本穴 关元 / 86

健胃奇穴 中脘 / 87

补肾壮阳穴 命门 / 88

强身健心穴 涌泉 / 89

退热截疟穴 大椎 / 90

清热解毒穴 曲池 / 91

益气助阳穴 气海 / 92

妇科病主穴 三阴交 / 93

第六章防病保健艾灸法

调和脾胃灸法 / 96

预防感冒灸法 / 97

养心安神灸法 / 98

调畅情志灸法 / 99

健脑益智灸法 / 100

补肾强身灸法 / 101

眼睛保健灸法 / 102

小儿保健灸法 / 103

青壮年保健灸法 / 104

中老年保健灸法 / 105

第七章用艾灸赶走头痛脑热

失眠 / 108

感冒 / 110

休克 / 112

中暑 / 114

咳嗽 / 116

呕吐 / 118

腹泻 / 120

便秘 / 122

腹痛 / 124

头痛 / 126

腰腿痛 / 128

痔疮 / 130

心悸 / 132

眩晕 / 134

打嗝 / 136

第八章艾灸治疗中老年常见病

糖尿病 / 140

哮喘 / 142

心脏病 / 144

脑出血 / 146

中风 / 148

慢性胃炎 / 150

胃痛 / 152

黄疸 / 154

肝硬化 / 156

高血压 / 158

第九章艾灸是男人的“宝”

遗精 / 162

阳痿 / 164

男性不育 / 166

前列腺炎 / 168

第十章艾灸调理女人身心

月经不调 / 172

痛经 / 174

闭经 / 176

带下病 / 178

产后乳汁不足 / 180

子宫脱垂 / 182

外阴瘙痒症 / 184

女性不孕症 / 186

习惯性流产 / 188

性冷淡 / 190

子宫肌瘤 / 192

更年期综合征 / 194

第十一章艾灸为宝宝保驾护航

惊风 / 198

百日咳 / 200

流行性腮腺炎 / 202

小儿腹泻 / 204

疳积 / 206

小儿遗尿 / 208

鹅口疮 / 210

小儿肺炎 / 212

小儿哮喘 / 214

小儿厌食症 / 216

第十二章 艾灸的美丽方

肥胖 / 220

皱纹 / 222

黄褐斑 / 224

雀斑 / 226

斑秃 / 228

酒渣鼻 / 230

面色苍白 / 232

面部疖肿 / 234

上睑下垂 / 236

带状疱疹 / 238

湿疹 / 240

神经性皮炎 / 242

硬皮病 / 244

附录

穴位速查图集 / 246

《每天学点艾灸祛病秘诀》共分为12章，涉及艾灸基本知识和艾灸具体操作的各方面内容。无论从内容和形式上都是从读者角度出发，采用易学、易懂、便于阅读的图解方法编写。本书用文字介绍艾灸的相关知识，同时，并配以图解表格，通过图文对照，让读者快速掌握艾灸治病保健的方法。本书附录的穴位速查图集，可以帮助读者快速、准确地找到相关的穴位。相信通读全书后，你将成为自己和家人的灸疗师。

艾灸在我国古代是一种延寿健身的保健法，被时人称为长寿健身术。现代科学认为，衰老归根结底是由于人体免疫功能低下、疾病和人体各系统功能失调等多种原因造成的。根据统计，艾灸法适用于300多种疾病，疗效显著者占200余种，所以经常施灸能使患者远离疾病，青春常驻，延年益寿。
　　
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