失眠防治

书籍简介:

本书编者从12个方面讲述了睡眠与健康的关系，详细阐述人为什么要睡眠；睡眠与梦；睡眠的奥秘；健康睡眠；睡眠障碍与分类；失眠与其他常见睡眠障碍；特殊人群的睡眠障碍；介绍了舒适的环境、良好的习惯有助于睡眠；用心理疗法、物理疗法及饮食、音乐、药物治疗失眠。

书籍规格:

书籍信息归属:

失眠防治是人民军医出版社于2010.3出版的中图分类号为 R749.7 的主题关于 失眠－防治 的书籍。