乒乓球运动员体能训练指南

书籍简介:

主要是依据乒乓球项目特点和乒乓球运动员的身体形态特点，针对性的提出乒乓球运动员身体素质训练的方法、内容和手段，目的是最大限度的提高乒乓球运动员的专项身体素质，以达到防伤防病的目的。本书详细的描述的乒乓球运动员的专项步伐、速度和灵敏训练、非优势侧力量训练、速度耐力训练、柔韧训练以及防伤防病的方法与手段。

书籍规格:

书籍信息归属:

乒乓球运动员体能训练指南是同济大学出版社于2017.6出版的中图分类号为 G846.02-62 的主题关于 乒乓球运动－运动员－体能－身体训练－指南 的书籍。