瑜伽塑身100式

书籍简介:

本书讲述了106个瑜伽的体位动作，这是作者经历10年减脂塑身后提炼出的经验，作者根据身体部位进行讲解，将动作划分成套，使每位读者都可以自己编排瑜伽动作，根据时间和个人身体条件来进行联系，更加灵活实用。

书籍规格:

书籍信息归属:

瑜伽塑身100式是科学出版社于2004.08出版的中图分类号为 R214 的主题关于 瑜伽术 的书籍。