选择健康
暂无封面,等待上传

选择健康

王宇, 著

出版社:电子工业出版社

年代:2008

定价:28.0

书籍简介:

本书作者以“要塑身,先塑心”的思想观点为方针,以自身成功的形体改变实践为示范,结合先进的健身理念和多年的健身教练工作经验,从了解人体及形体改变的基础入手,讲述了形体改变过程中所需要掌握的一切,让大家学会科学健身,快乐健身。内容包括关于16周形体改变的基本知识;走出误区;了解你自己,运动更轻松(简单便捷的自我评估);雕刻形体的利器;武装到牙齿;16周形体改变课程的安排等等。

书籍规格:

书籍详细信息
书名选择健康站内查询相似图书
9787121064517
《选择健康》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地北京出版单位电子工业出版社
版次1版印次1
定价(元)28.0语种简体中文
尺寸26装帧平装
页数印数 5000
全网搜索试读资源

书籍信息归属:

选择健康是电子工业出版社于2008.05出版的中图分类号为 G831.3 的主题关于 健身运动-基本知识 的书籍。