出版社:吉林科学技术出版社
年代:2010
定价:16.0
本书配备了详细的动作图解,展示了每一个动作的基本步骤,如手上动作、脚步动作、身体平衡等,让篮球学习者在阅读文字说明的同时获得直观的动作指导。
第一篇 理论与训练篇
第一章 篮球的理论与常识
第二章 个人篮球技术与训练
第三章 团队配合技术训练
第四章 篮球实用战术与训练
第二篇 实战战术练习与应用
第五章 快攻战术与防快攻战术
第六章 攻、守战术基本配合
第七章 全场区域紧逼防守与进攻战术
《篮球》共分为4个部分:基础技术介绍,基本战术介绍,基本战术训练,技战术的运用。本书这四个部分在内容上是依次递进的,青少年朋友可以按本书的内容体系自行进行练习,避免了没有教练指导的苦恼。
本书遵循体育课程的客观规律,掌握体育发展最新动态,并把体育文化、健康理念纳入其中,以增强广大读者的体育与健康意识,发展他们的基本运动能力,培养体育锻炼的习惯。