让心灵跟上脚步
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让心灵跟上脚步

余倩, 著

出版社:北方妇女儿童出版社

年代:2016

定价:26.8

书籍简介:

本书从科学心理实验、心理学效应等专业角度加以解析,旨在帮助人们正视情绪和压力,帮助个体在面对工作和生活事件的时候,从本能的应激反应模式,上升为理性的思考和行为模式,通过修炼自我意识、自我调整、自我激励、社会意识和社交能力五个方面,全面提升自我情绪管理能力。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787558502323
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出版地长春出版单位北方妇女儿童出版社
版次1版印次1
定价(元)26.8语种简体中文
尺寸23 × 21装帧平装
页数印数 6000

书籍信息归属:

让心灵跟上脚步是北方妇女儿童出版社于2016.11出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 情绪-自我控制-通俗读物 的书籍。