书籍简介:

本书从科学心理实验、心理学效应等专业角度加以解析，旨在帮助人们正视情绪和压力，帮助个体在面对工作和生活事件的时候，从本能的应激反应模式，上升为理性的思考和行为模式，通过修炼自我意识、自我调整、自我激励、社会意识和社交能力五个方面，全面提升自我情绪管理能力。

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	9787558502323 如需购买下载《让心灵跟上脚步》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	长春	出版单位	北方妇女儿童出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	26.8	语种	简体中文
尺寸	23 × 21	装帧	平装
页数		印数	6000

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让心灵跟上脚步是北方妇女儿童出版社于2016.11出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于情绪－自我控制－通俗读物的书籍。