实用养生中药

补气药

养血药

补阳药

滋阴药

清热药

安神药

消食药

解表药

化痰止咳药

理气药

活血药

泻下药

祛湿药

祛风湿药

固涩药

平肝息风药

附录一中药常识

附录二选购中药常识

附录三煎煮中药常识

索引

　　本书根据药物的性能及治病功效，分为16章。介绍了142味常用中药，并从介绍药物本身的特性，延展到与大众日常保健息息相关的诸多用法。这其中既包括临床的应用，如单方、配方；也列举了与日常生活密切相关的使用方法，如药食方、茶酒方，共约1000多种。本书不仅能让读者了解常用中药的功效，还能给予具体的指导。让广大读者在繁忙的工作之余，通过对这些药物及配方的灵活应用，防治疾病、强身健体、养生益寿。
　　中医药学是我国传统文化瑰宝中的一朵奇葩，它是数千年来许许多多医药学家经过艰苦卓绝的努力，不断探索、总结出来的治病方法。中医药学在实践应用时有多种方式，如针灸、推拿等，但以服用药物为最常见的一种途径，并在单味药物应用的基础上，演变出众多的方剂组合。　　本书根据药物的性能及治病功效，分为16章。作者在编写过程中，查阅了众多古今中医学典籍，介绍了142味常用中药，并从介绍药物本身的特性，延展到与大众日常保健息息相关的诸多用法。这其中既包括临床的应用，如单方、配方；也列举了与日常生活密切相关的使用方法，如药食方、茶酒方，共约1000多种。　　希望本书不仅能让读者了解常用中药的功效，还能给予具体的指导。让广大读者在繁忙的工作之余，通过对这些药物及配方的灵活应用，防治疾病、强身健体、养生益寿。