心理健康教育

单元1　心灵相约健康路

模块1　心理“短板”先领悟——心理的实质与“短板”举例

模块2　健康讲谱原因多——心理健康概念与心理健康标准

模块3　心灵生忧求咨助——心理问题、心理疾病及求助方法

巩固与提高

单元2　上大学，习适应

模块1　大学环境心中明——环境适应与心理机制

模块2　接受考验靠理性——心理适应问题与对策

模块3　网络好用莫上瘾——“网瘾”问题与对策

巩固与提高

单元3　自我意识须弄清

模块1　自我意识怎形成——自我意识的发展特点与形成机制

模块2　自我意识忧患多——自我意识存在的问题与原因探析

模块3　对症调适有策略——自我发展异常的心理调适

巩固与提高

单元4　本性虽难改，人格却可塑

模块1　人格形成有套路——人格发展特点与形成机制

模块2　异常发展源可溯——人格发展问题与成因分析

模块3　找对方法心中有数——人格发展异常的防治方法

巩固与提高

单元5　学业欲提升，方式方法需更新

模块1　学习方式怎养成——大学生学习的特点与形成机制

模块2　学业不良思成因——大学生学习适应问题与成因分析

模块3　学业陷困境，方式方法需更新——学习问题的调适方法

巩固与提高

单元6　学交际，讲方法

模块1　人际交往有何惑——人际交往发展异常与原因分析

模块2　找好方法帮解除——人际交往原则与调试方法

巩固与提高

单元7　春情涌动性别乱，欲想爱人先爱己

模块1　说说恋爱情与性——大学生恋情心理的特点与形成机制

模块2　情出轨，性危机——恋情和性心理异常与成因分析

模块3　偷吃禁果前须知——性行为与卫生保健

模块4　扼杀小生命，痛苦一辈子——流产与卫生保健

模块5　理智管管我的情——恋爱和性心理异常的调适方法

巩固与提高

单元8　职业先规划，事业易成功

模块1　踏上职业生涯路——职业生涯发展理论与运用

模块2　职业路口困惑多——职业心理异常与主要原因

模块3　职业心迷魂，方法显神明——职业心理发展问题与调适

巩固与提高

单元9　学保健，强身体

模块1　生理常识勿忽视——大学生生理发育与健康

模块2　好习惯，棒身体——行为习惯与健康

模块3　勤锻炼。药靠边——体育锻炼与健康

模块4　科学饮食赛神仙——营养、酗酒、滥用药物与健康

巩固与提高

参考文献

附 录

附录1　SCL—90症状自评量表

附录2　环境适应能力自测

附录3　心理应对能力测验

附录4　大学生学习适应性测试

附录5　测测自己的学习动机

附录6　人际交往方式问卷

附录7　恋爱态度量表

附录8　气质类型测试量表

《心理健康教育》的主要内容包括：单元1心灵相约健康路；单元2上大学，习适应；单元3自我意识须弄清；单元4本性虽难改，人格却可塑；单元5学业欲提升，方式方法需更新；单元6学交际，讲方法；单元7春情涌动性别乱，欲想爱人先爱己；单元8职业先规划，事业易成功；单元9学保健，强身体等。