激活你的身体

第1章 从医疗中寻求活力

第2章 增强活力的第1步

第3章 从营养中寻求活力

第4章 从运动中寻求活力

第5章 从环境中寻求活力

第6章 努力平衡情绪

第7章 激发身体自愈能力

活力增强手册》将帮助您重新平衡生活，再度为身心注入活力，再次唤起对生活的热情；书中的诸多良方妙策会革命性地提高您的身体、精神和情绪状态，使您活力四射、精力充沛地拥有充实的生活，从而更健康、更快乐、更自信。【作者简介】作者：（英国）贝丝·麦依艾恩 译者：朱丽贝丝·麦依艾恩（Beth MacEoin），英国顺势疗法协会的著名专家，在营养、保健方面具有丰富的医疗经验。她已经出版了11本有关顺势疗法的书籍，受到各国医学专家和广大读者的一致赞誉，其代表作《提高人体免疫力》、《完全解压手册》、《女性如何在压力中保持健康与活力》等更是备受青睐。她还多次在电台、电视台主持相关节目，受到了人们的热烈欢迎。本书是她的又一力作，也是指导人们如何增强活力方面为数不多的全面而系统的著作，自从在英国出版以来一直广受好评，很快被译成多种文字，畅销全球。