大学生心理健康与训练

第一章 大学生心理健康导论

第一节 认识心理活动的特点和实质

第二节 我国大学生心理发展的特点

第三节 大学生常见心理问题

第四节 大学生心理健康素质训练

学习思考与训练

第二章 大学生心理咨询

第一节 心理咨询的概念和功能

第二节 心理咨询的意义和特点

第三节 心理咨询的内容与类型

第四节 理性面对心理咨询

学习思考与训练

第三章 大学生的自我意识与培养

第一节 自我意识概述

第二节 大学生自我意识发展的特点

第三节 大学生自我意识发展的偏差

第四节 大学生自我意识训练

学习思考与训练

第四章 大学生健康人格的形成及培养

第一节 人格概述

第二节 人格特征

第三节 大学生人格发展异常的表现及调试

第四节 大学生人格完善训练

学习思考与训练

第五章 大学生职业生涯规划

第一节 大学生职业生涯规划概述

第二节 大学生职业生涯规划的特点及常见心理困扰

第三节 大学生心理品质与职业生涯

第四节 大学生职业生涯规划训练

学习思考与训练

第六章 大学生学习心理

第一节 大学生学习特点

第二节 学习动机管理

第三节 大学生常见的学习心理问题及调整

第四节 大学生学习能力训练

学习思考与训练

第七章 大学生情绪管理

第一节 情绪概述

第二节 大学生情绪特点及其影响

第三节 不良情绪的表现及调适

第四节 大学生情绪管理训练

学习思考与训练

第八章 大学生人际交往

第一节 人际交往概述

第二节 大学生人际交往及影响因素

第三节 大学生人际交往原则及技巧

第四节 大学生人际交往训练

学习思考与训练

第九章 大学生性心理及恋爱心理

第一节 性心理的发展和大学生性心理的特点

第二节 大学生性心理问题及调适

第三节 大学生恋爱心理发展的规律特点和常见问题

第四节 大学生爱的能力训练

学习思考与训练

第十章 大学生挫折应对

第一节 挫折概述

第二节 挫折产生的原因

第三节 挫折对大学生心理的影响

第四节 大学生抗挫折能力训练

学习思考与训练

第十一章 大学生生命教育与心理危机应对

第一节 生命的意义

第二节 大学生心理危机干预概述

第三节 突发灾难性事件的心理干预

第四节 大学生心理危机干预训练

学习思考与训练

参考文献

《普通高等教育“十二五”规划教材：大学生心理健康与训练》的特点：突出理论性、针对性、实用性和可操作性。在吸收国内外的新思想、新观点的基础上，力求有所创新。所有章节都针对相应问题设计了一些心理训练和心理测试，另外，引入相关阅读资料，使学生开阔视野，运用经典案例引起他们思考，把心理健康知识融入到自己成长的过程中，使学生在学习中有感悟、有提高、有心灵互动和感应，环环相扣，强化学生阅读的兴趣，真正达到心理健康教育的效果。