开发自己

丛书总序——“平衡”的智慧

前言

第一部分 开拓你的“处女地”

从“开心辞典”看IQ的作用

从“谁是英雄”看IQ的架构

从“舟舟们”身上看IQ的相对独立性

从动物实验看IQ的可塑性

从舞蹈家看身体一动觉智能的培育

从音乐家看音乐智能的培育

从建筑师看空间智能的培育

从数学家看逻辑一数学智能的培育

从诗人看语言智能的培育

从皮亚杰的研究看儿童的早期教育

从“童话大王”郑渊洁看学校教育

从“功夫熊猫”说到IQ的开发

从幼儿身上学习“学习方法”

第二部分 管理你的“太平洋”

从刘备说到EQ

从玩过山车体会情绪与情绪分类

从林黛玉来认识性格号隋绪的关系

从杂技运动看情绪诱因

从夫妻吵架来理解情绪化行为

从特警看情绪诱因的削弱与改变

从张飞来认识愤怒

从汶川地震来认识悲伤

从贾宝玉来认识爱

从“9·11”来认识恐惧

从“艳照门”来认识惊讶

从希特勒来认识厌恶

从《欢乐颂》来认识快乐

从《创世纪》来认识羞耻

从环境污染来认识情绪污染

从生理疾病来认识“情绪疾病”

从情绪“健康”来认识身体健康

从文化教育来理解情绪教育

从行为管理来理解情绪控制

从物质激励来理解情绪激励

从潮涨潮落来理解情绪创造力

从李丽身上来学习提升情商

从领导身上来感悟人际关系管理

第三部分 建设你的“风力场”

从《阿甘正传》来认识AQ

从许三多身上来学习培养毅力

从李云龙身上学习培养魄力

从曾国藩身上学习调适应变能力

结束语

主要参考书目

《开发自己》意在挖掘潜能，实现自我潜在能力与实际能力的平衡。《开发自己》试图应用中外哲学家、心理学家、教育学家等大师们的理论成果，结合生动的现实生活与经典文学艺术作品中的典型人物．对人类个体智能的多元性做出形象化的阐释，对多元智能开发的可能性做例证性的说明，对多元智能的开发技术做生活化的推广。以期使读者朋友更准确地找出自己的天赋，并加以培养；认识自己的情绪，并善加管理；磨炼自己的意志，以保持向上的能量。
由此，在IQ方面，学无止境、学有所长；在EQ方面，喜怒哀乐，发而适中；在AQ方面，坚韧不拔，一以贯之。三者之间，相互协作，互相连通，形成一个完美的“三角型’’的心智结构。如此，一个人的智能才能持续提升并有效“做功”，从而不断超越当下之自我，体验人生日新又新的快乐！
世界上没有什么比你自己更为神奇的了，去探索和发现自己吧！

人类个体智能多元性的阐释，情感逻辑的养成之道，逆境智商的培育技术。
人有“执行大脑”和“情感人脑”。
“执行大脑”负责“理性逻辑”，“情感大脑”负责“情绪逻辑”。
人们的情感倾向优先于理性思维。理性在情感领域里常常“失灵”。
智商决定一个人行走的能力，情商决定一个人行走的姿态和方向，逆境商决定一个人行走多远。