向睡眠要健康

书籍简介:

养生之决，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。本书共分8章，向大家讲述了睡眠与健康之间的关系、大家应该知道的睡眠常识，以及上班族、青少年、老年人、小宝宝、更年期男女性、孕妈妈、高血压、糖尿病等人群所面临的睡眠问题。

书籍规格:

书籍信息归属:

向睡眠要健康是求真出版社于2013.11出版的中图分类号为 R163-49 的主题关于 睡眠－关系－健康－通俗读物 的书籍。