体育锻炼的自我保健与营养健康

书籍简介:

随着生活质量的提高，健康逐步被人类所重视。本书依据个人条件不同采取合理、科学的体育锻炼对人体健康有着积极的促进作用，而合理的饮食又可保证人体每日所必须的营养物质与微量元素，提高人体免疫力。因此人体健康与体育锻炼、合理饮食之间密不可分、相辅相成、缺一不可，只有正确对待处理好三者之间的关系，才能使我们拥有一个健康的身体。

书籍规格:

书籍信息归属:

体育锻炼的自我保健与营养健康是吉林大学出版社于2012.11出版的中图分类号为 G804.32 ,G806 的主题关于 体育锻炼－基本知识 ,体育卫生－营养学－基本知识 的书籍。