药食搭配宜忌一本全

第一章 63种常见食材之搭配宜忌

02 第一节 8种常见主食之搭配宜忌速查

02 大米

03 小米

03 糯米

04 小麦

04 高粱

05 黄豆

06 绿豆

07 赤小豆

08 第二节 15种常见蔬菜之搭配宜忌速查

08 黄瓜

09 冬瓜

10 丝瓜

11 南瓜

11 苦瓜

12 菠菜

13 白菜

14 圆白菜

15 菜花

16 芹菜

17 韭菜

18 油菜

19 马齿苋

20 白萝卜

21 胡萝卜

22 第三节 11种常见瓜果、坚果之搭配宜忌速查

22 苹果 23 山楂

24 柿子 24 枇杷

25 樱桃 26 柠檬

27 大枣 28 莲子

29 龙眼 29 核桃

30 花生

31 第四节 10种常见肉类、蛋类之搭配宜忌速查

40 第五节 8种常见水产品之搭配宜忌速查

47 第六节 7种常见调味品之搭配宜忌速查

54 第七节 4种常见饮品之搭配宜忌速查

第二章 41种常见中药之搭配宜忌

第三章 60种常见西药之搭配禁忌

第四章 九型体质之对症药食宜忌

140 阳虚体质 141 阴虚体质

142 气虚体质 143 血虚体质

144 痰湿体质 145 湿热体质

146 气郁体质 147 血瘀体质

148 特禀体质

第五章 54种常见病症之饮食、用药宜忌

《2014牛皮卷典藏怀旧版31·图说健康生活系列：药食搭配宜忌一本全》从药、食和病症的角度来谈宜忌与搭配，内容翔实，可读性比较强。涉及到食材搭配、药材搭配、药食搭配、常见病症之药食宜忌、不同体质之药食禁忌，包含了63种食材、59种西药、43种中药、68种病症、13种体质的药食宜忌与搭配的相关内容。

食物、药物中蕴藏着许多密码，这些都是我们日常生活中容易忽视的，也是医生问诊匆忙中忘记讲到的。掌握了食物和食物、食物和药物、药物和药物搭配的奥妙，会与健康生活亲密相拥。《2014牛皮纸版31·药食搭配宜忌一本全》用浅显易懂的语言、翔实科学的内容，让您迅速、容易掌握养生秘钥，从而与健康生活携手并进。