散打技战术与学练方法
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散打技战术与学练方法

白云峰, 著

出版社:光明日报出版社

年代:2016

定价:40.0

书籍简介:

本书总共分为七章,通过理论知识结合具体技、战术应用的方式对散打的学练方法进行研究。第一章研究了散打的相关理论。第二章具体分析了散打的教学原理,主要包括散打教学的原则与特点,散打教学的阶段与步骤,以及散打教学的具体方法。第三章阐述了散打技术的训练,主要从单独技术训练、组合技术训练、击靶技术训练这三个方面进行分析研究。第四章则是结合具体的实战应用案例,主要探讨了拳法、腿法,以及综合技术的实战应用。第五章主要研究的是散打战术的应用,首先阐述了战术原则,然后从常见战术的应用、专用战术的应用这两方面进行了分析研究。第六章则是对散打训练的研究,首先是对训练原则的阐述,之后从身体素质训练、心理素质训练两个方面进行研究。第七章阐述的是散打运动伤病预防与救治,主要分析了散打运动损伤的原因及预防、损伤和急救、伤病诊断和治疗这三个方面的内容。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787519424756
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出版地北京出版单位光明日报出版社
版次1版印次1
定价(元)40.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数印数 1000

书籍信息归属:

散打技战术与学练方法是光明日报出版社于2016.11出版的中图分类号为 G852.42 的主题关于 散打(武术)-运动训练-教学研究 的书籍。