书籍简介:

将产后坐月子按照周分，每周又按照新妈妈关注的饮食、产后恢复和运动分，给出相应的方案让新妈妈在坐好月子、恢复好的同时瘦得更快。为什么出了月子有的人就能瘦，有的人却继续长肉？最主要的是科学饮食+适当运动，给出相应的瘦身方法，让孕妈妈尽快恢复孕前身材。产后的运动以简单、可操作性强为主，除了瑜伽再加入一些恢复运动和体操。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	这样坐月子瘦得快站内查询相似图书
丛书名	汉竹
	9787553763514 如需购买下载《这样坐月子瘦得快》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	南京	出版单位	江苏凤凰科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	39.8	语种	简体中文
尺寸	26 × 25	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

这样坐月子瘦得快是江苏凤凰科学技术出版社于2017.11出版的中图分类号为 TS972.164 ,TS974.14 的主题关于产妇－妇幼保健－食谱 ,产妇－减肥－基本知识的书籍。