怀孕280天专家指导

PART 1 孕前准备 什么情况下不宜怀孕 怀孕前该作好哪些生理准备 怀孕前的心理准备 孕前应加强营养 为什么要先种疫苗后怀孕 哪些疾病对怀孕有影响 遗传性疾病与优生的关系 性生活的佳境与受孕的质量 怀孕前的饮食应回归自然 孕前饮水宜与忌 育龄女性太胖怎么办 孕前应有针对性地养生PART 2 如何高质量地度过280天 怀孕1～14天(第1～2周) 如何判断自己已经怀孕 怀孕初期应作哪些检查 如何推算预产期 为新生命准备最好的环境 怀孕15～21天(第3周) 胚胎发育与成长 母体变化与生理感觉 孕妇保健与优生 孕期的体育锻炼 孕期营养与饮食 妊娠前三个月要格外小心 准爸爸要做些什么 怀孕三个月容易遭遇哪些“不测” 怀孕22～28天(第4周) 胚胎发育与成长 母体变化与生理感觉 孕妇保健与优生 孕期的体育锻炼 孕期营养与饮食 为胎教创造良好开端 准爸爸的神圣职责 做好心理、身体、饮食上的调节 怀孕29～35天(第5周) 胎儿发育与成长 母体变化与生理感觉 孕妇保健与优生 孕期的体育锻炼 孕期营养与饮食 积极应对孕吐 准爸爸要学会帮助准妈妈调整心态 孕期戴乳罩注意事项 怀孕36～42天(第6周) 胚胎发育与成长 母体变化与生理感觉 孕妇保健与优生 孕期的体育锻炼 应对孕吐确保孕期营养 呵护腹中的胎宝宝 准爸爸要关注准妈妈的心理变化 此期要格外注意的事项 怀孕43～49天(第7周) 胚胎发育与成长 母体变化与生理感觉 孕妇保健与优生 孕期的体育锻炼 孕期营养与饮食 保持好心情为胎宝宝创造好环境 准爸爸要做好后勤保障 夏季孕妇有关注意事项 怀孕50～56天(第8周) 胎儿发育与成长 母体变化与生理感觉 避免流产话优生 孕期的体育锻炼 孕期营养与饮食 母亲与胎儿信息共享 准爸爸要做到心情、饮食双调节 避免两种情况导致的流产 怀孕57～63天(第9周) 胎儿发育与成长 母体变化与生理感觉 孕妇保健与优生 孕期的体育锻炼 孕期营养与饮食 职业女性孕期注意事项 避免贫血的发生 有关注意事项 ……PART 3 分娩前后的护理PART 4 给0～1周新生儿最周到的护理

《怀孕280天专家指导(升级版)》指导专家／黄醒华，首都医科大学北京妇产医院，主任医师，首都医科大学硕士生导师、教授，中华预防医学会妇女保健学会主任委员。《怀孕280天专家指导(升级版)》内容包括：孕前准备、如何高质量地度过280天、分娩前后的护理、给0～1周新生儿最周到的护理。