亚健康中医体质辨识与调理

上篇 基础篇

第一章 中医体质学概论

第一节 中医体质学的概念与范畴

第二节 中医体质学基本原理

第二章 中医体质生理

第一节 体质与形态结构

第二节 体质与年龄

第三节 体质与性别

第四节 体质与心理

第五节 体质与适应能力

第六节 体质的生理特点

第三章 中医体质分类方法

第一节 古代体质分类方法

第二节 现代体质分类方法

第四章 亚健康与中医体质

第一节 亚健康概述

第二节 偏颇体质与亚健康

下篇 应用篇

第五章 亚健康与中医体质辨识

第一节 体质辨识的原则与内容

第二节 偏颇体质类型的辨识

第三节 体质状态的辨识

第四节 体质辨识的工具

第五节 体质辨识在亚健康人群中的应用

第六章 亚健康的中医体质调理

第一节 辨体调理原则

第二节 辨体调理宜忌

第三节 辨体调理模式

第四节 偏颇体质的调理方法

第五节 体质状态的调理方法

第七章 体质调护与亚健康预防

第一节 亚健康的预防方法

第二节 亚健康的预防评价

第八章 体质辨识与亚健康管理

第一节 体质辨识在亚健康管理中的作用

第二节 体质辨识与个体亚健康管理

第三节 体质辨识与人群亚健康管理

附录一 《中医体质分类与判定》标准

附录二 常用调体方剂

附录三 主要参考文献

《亚健康专业系列教材：亚健康中医体质辨识与调理》将中医体质学的理念与手段引入防治亚健康的具体实践，从理论基础到实际应用进行了系统阐述。全书分为上、下两篇，上篇是基础篇，重在告诉大家中医体质学的基本知识，以及中医体质学为什么能够应用到亚健康防治当中，主要介绍中医体质学理论基础、中医体质形成与生理、中医体质分类方法、亚健康与中医体质相关问题；下篇是应用篇，重在告诉大家如何通过体质辨识了解亚健康，以及如何通过体质调理干预亚健康，主要介绍亚健康的中医体质辨识、亚健康的中医体质调理、亚健康的中医体质预防等内容。