出版社:北京工业大学出版社
年代:2013
定价:27.0
本书共分七章,分别从自信、乐观、积极等角度讲述心态的重要性和调整心态的方式方法。全书叙事详略得当,用例准确,并配有少量插图,起到了较好的画龙点睛的作用。本书主题健康向上,风格通俗朴实,有积极的社会作用。
第一章 心态决定人的一生
抱持什么样的心态,就会收获什么样的人生。要想改变我们的人生,其第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的,我们的世界也会是光明的。
心态塑造未来
心态不同,命运迥异
成也心态,败也心态
心灵智慧与心态情绪
身体健康与心态健康
六种心态通向成功
第二章 做自我心态的主宰
心态是命运真正的主人。如果我们想要主宰自己的世界,主宰自己的命运,那么首先就要主宰自己的心态。一个如果连自己的心态都控制不了的人,那他的人生也必将摇摆不定,其结果自然是与失败为伍,与成功绝缘。
学会控制好自己的心态
做一个心态富足的人
保持一颗平常心
让心灵获得自由
把喜怒哀乐装在兜里
给情绪装个“安全阀”
别为“情绪包袱”所累
从容面对他人的批评
遇事切记要静下心来
冲破内心的瓶颈
摆脱束缚心灵的枷锁
多想一想好的方面
常打开自己的心灵之窗
心态若变,痛苦就没什么大不了
摆脱消极抑郁情绪
将焦虑转化为行动
注意克服几种异常心理
第三章 载着自信,扬帆起航
自信心是打开成功大门的金钥匙:相信会成功,是所有伟大创造背后的动力;相信会成功,是那些已经成功的人所拥有的一项基本而必备的要素;相信会成功,就会使你有能力获得成功。
自信是一种强大的力量
信心坚定便无所不立
勇敢地说一句——“我能行”
充分发挥自信的潜力
自信者能出人头地
用自信改变人生
相信自己,战胜困境
建立自信的六个有效步骤
第四章 以苦为乐,笑对人生
生活是痛苦的,但我们要学会用微笑去面对人生,要乐观的、好好的活着。乐观是保持生命充满活力的最佳良药。
乐观者更容易掌握未来
人生所不可缺少的“微笑”
勿悲观,永远要乐观
即使身处绝境,也要抓住快乐
坦然地面对不幸
从容地面对失败
苦中作乐是一种大智慧
第五章 摈弃消极情绪,保持阳光心态
心态是一柄双刃剑,积极的心态成就人生,消极的心态则毁灭人生。为了让自己拥有光彩夺目的人生,我们必须果断屏弃盘踞心头的毒瘤,将消极心态转化为积极心态。
消除心中的怨愤
别让嫉妒蒙蔽了眼睛
虚荣心是成功的大敌
自暴自弃者必将失败
猜疑有害无益
欲望可能毁掉一生
贪婪的结果是一无所有
爱产生爱,恨产生恨
驱除病态的恐惧
摆脱失落感
别让惰性害了你
要相信自己一定能成功
每天勤做“内在清扫”
“杞人忧天”毫无意义
扫除心理的不健康因素
第六章 学会关爱自己,更要善待他人
人活着,应该对自己好一点:在困难面前要会鼓励自己,在获取成就之后要会奖励自己,在压力面前要会放松自己,千万别对自己要求太苛刻,让自己活得太累。另外,我们还要善待亲人、朋友以及身边其他的人,因为善待他人就是善待我们自己,帮助他人就是帮助我们自己。
对自己一定要支持鼓励
学会为自己喝彩
对自己不要太苛刻
热爱生命,热爱生活
给心情放个假
为自己而活
不要让自己活得太累
不要自寻苦恼
真诚地赞赏别人
要善于肯定他人
让他人感到他自己很重要
用诚恳赢得人心
对他人要心存感激
宽恕曾经伤害自己的人
帮助别人等于帮助自己
多为别人着想,别人也会为你着想
不要贬损他人,抬高自己
给家人多一些关爱/
把快乐带回家
对一切都充满爱心
把爱洒向万物
第七章 由心出发,创造幸福快乐的人生
快乐从心出发,幸福由心做主。心是幸福和快乐的根,世上没有绝对幸福的人,只有不肯快乐的心。任何人决心想获得某种快乐和幸福,他就能得到这种快乐和幸福。
幸福快乐的秘诀
开心就好,快乐无价
“简单生活”的真谛
快乐是心的天堂
快乐是自己的事情
幸福就是一种心态
知足是快乐的源泉
要保持精神的愉悦
拥有一颗年轻的心
学会发现和欣赏生活之美
快乐藏在做事的态度中
用快乐击败烦恼
《影响几代人的励志经典:心态决定人生(珍藏本)》共分七章,分别从自信、乐观、积极等角度讲述心态的重要性和调整心态的方式方法。全书叙事详略得当,用例准确,并配有少量插图,起到了较好的画龙点睛的作用。《影响几代人的励志经典:心态决定人生(珍藏本)》主题健康向上,风格通俗朴实,有积极的社会作用。
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