心态决定人生
心态决定人生封面图

心态决定人生

杨晖, 编著

出版社:北京工业大学出版社

年代:2013

定价:27.0

书籍简介:

本书共分七章,分别从自信、乐观、积极等角度讲述心态的重要性和调整心态的方式方法。全书叙事详略得当,用例准确,并配有少量插图,起到了较好的画龙点睛的作用。本书主题健康向上,风格通俗朴实,有积极的社会作用。

作者介绍:

杨晖,图书编辑兼撰稿人。曾策划、编著图书数十本。如《从优秀到卓越的11项修炼》,《高效能人士的11个习惯》等。

书籍目录:

第一章 心态决定人的一生

抱持什么样的心态,就会收获什么样的人生。要想改变我们的人生,其第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的,我们的世界也会是光明的。

心态塑造未来

心态不同,命运迥异

成也心态,败也心态

心灵智慧与心态情绪

身体健康与心态健康

六种心态通向成功

第二章 做自我心态的主宰

心态是命运真正的主人。如果我们想要主宰自己的世界,主宰自己的命运,那么首先就要主宰自己的心态。一个如果连自己的心态都控制不了的人,那他的人生也必将摇摆不定,其结果自然是与失败为伍,与成功绝缘。

学会控制好自己的心态

做一个心态富足的人

保持一颗平常心

让心灵获得自由

把喜怒哀乐装在兜里

给情绪装个“安全阀”

别为“情绪包袱”所累

从容面对他人的批评

遇事切记要静下心来

冲破内心的瓶颈

摆脱束缚心灵的枷锁

多想一想好的方面

常打开自己的心灵之窗

心态若变,痛苦就没什么大不了

摆脱消极抑郁情绪

将焦虑转化为行动

注意克服几种异常心理

第三章 载着自信,扬帆起航

自信心是打开成功大门的金钥匙:相信会成功,是所有伟大创造背后的动力;相信会成功,是那些已经成功的人所拥有的一项基本而必备的要素;相信会成功,就会使你有能力获得成功。

自信是一种强大的力量

信心坚定便无所不立

勇敢地说一句——“我能行”

充分发挥自信的潜力

自信者能出人头地

用自信改变人生

相信自己,战胜困境

建立自信的六个有效步骤

第四章 以苦为乐,笑对人生

生活是痛苦的,但我们要学会用微笑去面对人生,要乐观的、好好的活着。乐观是保持生命充满活力的最佳良药。

乐观者更容易掌握未来

人生所不可缺少的“微笑”

勿悲观,永远要乐观

即使身处绝境,也要抓住快乐

坦然地面对不幸

从容地面对失败

苦中作乐是一种大智慧

第五章 摈弃消极情绪,保持阳光心态

心态是一柄双刃剑,积极的心态成就人生,消极的心态则毁灭人生。为了让自己拥有光彩夺目的人生,我们必须果断屏弃盘踞心头的毒瘤,将消极心态转化为积极心态。

消除心中的怨愤

别让嫉妒蒙蔽了眼睛

虚荣心是成功的大敌

自暴自弃者必将失败

猜疑有害无益

欲望可能毁掉一生

贪婪的结果是一无所有

爱产生爱,恨产生恨

驱除病态的恐惧

摆脱失落感

别让惰性害了你

要相信自己一定能成功

每天勤做“内在清扫”

“杞人忧天”毫无意义

扫除心理的不健康因素

第六章 学会关爱自己,更要善待他人

人活着,应该对自己好一点:在困难面前要会鼓励自己,在获取成就之后要会奖励自己,在压力面前要会放松自己,千万别对自己要求太苛刻,让自己活得太累。另外,我们还要善待亲人、朋友以及身边其他的人,因为善待他人就是善待我们自己,帮助他人就是帮助我们自己。

对自己一定要支持鼓励

学会为自己喝彩

对自己不要太苛刻

热爱生命,热爱生活

给心情放个假

为自己而活

不要让自己活得太累

不要自寻苦恼

真诚地赞赏别人

要善于肯定他人

让他人感到他自己很重要

用诚恳赢得人心

对他人要心存感激

宽恕曾经伤害自己的人

帮助别人等于帮助自己

多为别人着想,别人也会为你着想

不要贬损他人,抬高自己

给家人多一些关爱/

把快乐带回家

对一切都充满爱心

把爱洒向万物

第七章 由心出发,创造幸福快乐的人生

快乐从心出发,幸福由心做主。心是幸福和快乐的根,世上没有绝对幸福的人,只有不肯快乐的心。任何人决心想获得某种快乐和幸福,他就能得到这种快乐和幸福。

幸福快乐的秘诀

开心就好,快乐无价

“简单生活”的真谛

快乐是心的天堂

快乐是自己的事情

幸福就是一种心态

知足是快乐的源泉

要保持精神的愉悦

拥有一颗年轻的心

学会发现和欣赏生活之美

快乐藏在做事的态度中

用快乐击败烦恼

内容摘要:

《影响几代人的励志经典:心态决定人生(珍藏本)》共分七章,分别从自信、乐观、积极等角度讲述心态的重要性和调整心态的方式方法。全书叙事详略得当,用例准确,并配有少量插图,起到了较好的画龙点睛的作用。《影响几代人的励志经典:心态决定人生(珍藏本)》主题健康向上,风格通俗朴实,有积极的社会作用。

编辑推荐:

作为经典长销的励志读物的最新版本,《影响几代人的励志经典:心态决定人生(珍藏本)》新增了十几幅画龙点睛的插图,简单生动而又意味深长,可以为阅读过程增添不少趣味。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787563937196
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出版地北京出版单位北京工业大学出版社
版次1版印次1
定价(元)27.0语种简体中文
尺寸26 × 19装帧平装
页数 254 印数 5000

书籍信息归属:

心态决定人生是北京工业大学出版社于2014.1出版的中图分类号为 B848.4-49 的主题关于 成功心理-通俗读物 的书籍。