这样吃最健康

书籍简介:

饮食影响健康是不争的事实，藉着对食物特质的了解，可以将它在身体层面的反应，提升至更高层次，由单纯地供给生理需求的传统观念，进展到对人类心灵的发展的深度影响。过去一般人都知道食物分为五大类，现今姜医师经过长期研究与证实，以中、西医学理论，结合中外智者、科学家、实践者的研究，把食物重新归纳为四大类，让我们更正确了解食物的本质 。通过本书，你会发现，健康是一条可以自觉、自察、自疗的大道。

书籍规格:

书籍信息归属:

这样吃最健康是北方文艺出版社于2012.出版的中图分类号为 R247.1 的主题关于 食物养生 的书籍。