出版社:上海科学普及出版社
年代:2007
定价:19.8
本书提供了三菜一汤至十菜一汤的菜单。
Part.01 二人世界营养套餐
为爱人做一顿饭吧
两菜一汤一主食
芹菜炒肉丝
木耳拦黄瓜
白萝卜虾皮汤
米饭
葱爆羊肉
海米冬瓜
紫菜黄瓜汤
家常饼
啤酒炸藕
番茄炒鸡蛋
玉米冬瓜汤
馒头
香菇肉片
素炒三丝
菠菜汤
花卷
什锦肉丁
海米炒黄瓜
丝瓜油条汤
麻团
酱牛肉
拍黄瓜
芹菜叶粉丝汤
家常炸酱面
酱鸡翅
酸辣洋葱
腐竹黄瓜汤
鸡蛋炒饭
葱花饼
蒸肘子
酱烧春笋
清汤萝卜
三菜一汤
炒花蛤
尖椒小炒肉
鱼香番茄
豆芽蟹味菇汤
辣子肉丁
蒜蓉木耳菜
彩椒炒山药
皮蛋青菜粥
鸡蛋炒苦瓜
五香肉炒泡菜
煮毛豆
三丝豆苗汤
牛肉炒胡萝卜丝
拦土豆丝
黑木耳炒黄花菜
沙茶双丸汤
Part.02 三口之家营养套餐
Part.03 三代同堂营养套餐
Part.04 营养快餐
Part.05 周末团圆营养套餐
Part.06 节日家宴营养套餐
附录
《家庭营养套餐》讲健康的饮食,在每一个阳光明媚的日子里,和家人一起买菜、做饭、吃饭,是我们对幸福最基本也是最高的期望吧。在我们的内心深处,没有什么比家人的健康更让我们挂心的了。呵护家人的健康,就是呵护自己的幸福。吃任何的营养补充剂都不如从家常菜中摄取来的营养健康、可靠。用家常菜,给家人最基本、最有力的健康保障。
《家庭营养套餐》针对不同家庭成员的营养需求,为您和家人制订出均衡营养食谱。
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出版地 | 上海 | 出版单位 | 上海科学普及出版社 |
版次 | 1版 | 印次 | 1 |
定价(元) | 19.8 | 语种 | 简体中文 |
尺寸 | 26 | 装帧 | 平装 |
页数 | 印数 |