书籍简介:

本书系统介绍核心区训练的起源和基本方法，图文并茂，所提供方法既可以服务于专业运动员，也可以用于普通人群健身。同时配有成功运动员的自我讲述的案例。本书还将身体训练与人生价值观塑造有机结合，在运动训练学的专著中还比较少见。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	核心区训练站内查询相似图书
丛书名	国外运动训练科学译丛
	9787564420178 如需购买下载《核心区训练》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	北京体育大学出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	42.0	语种	简体中文
尺寸	17 × 23	装帧	平装
页数		印数

核心区训练是北京体育大学出版社于2015.7出版的中图分类号为 G808.14 的主题关于肌肉－力量训练的书籍。