常用中药与中药养生

一、常用中药功用简说

（一）根类中药

1.黄芪

2.当归

3.丹参

4.葛根

5.生地

6.人参

7.党参

8.玉竹（葳蕤）

9.何首鸟

10.北沙参

11.麦冬

12.怀牛膝

13.芍药（白芍）

14.威灵仙

15.防己（汉防己）

16.木防己

17.乌药

18.地榆

19.白头翁

20.山豆根

21.苦参

22.甘草

23.远志

24.三七

25.防风

26.前胡

27.柴胡

28.独活

29.白芷

30.龙胆

31.秦艽

32.白前

33.紫草

34.黄芩

35.玄参

36.茜草

37.巴戟天

38.续断

39.天花粉

40.桔梗

41.木香

42.紫菀

43.百部

44.天门冬

45.郁金

46.板蓝根

47.西洋参

48.白薇

49.漏芦

50.太子参

51.金果榄

52白药子

53，土牛膝

54.白蔹

55糯稻根

56.常山

（二）根茎类中药

1.生姜

2.高良姜

3.天麻

4.山药

5.白茅根

6.芦根

7.莲藕

8.白及

9.百合

10.大黄

11.黄连

12.升麻

13.延胡索

14.藁本

15.川芎

16.羌活

17.胡黄连

18.苍术

19.白术

20.姜黄

21.莪术

22.射干

23.萆薢

24.知母

25.川贝母与浙贝母

26.石菖蒲

27.香附

28.泽泻

29.黄精

30.山柰

31.土茯苓

32.薤白

33.贯众

34.狗脊

35.仙茅

36.骨碎补

37.荸荠

38.黄药子

（三）皮类中药

1.桑白皮

2.冬瓜皮

3.橘皮（陈皮）

4.肉桂

5.花椒（蜀椒）

6.牡丹皮

7.厚朴

8.杜仲

9.黄柏

10.青皮

11.五加皮

12合欢皮

13.海桐皮

14.橘红

15.橘白

16.橘络

17.白鲜皮

18.椿白皮

19.棕榈皮

20.榆白皮

21.苦楝皮

22.地骨皮

（四）茎木类中药

1.桑枝

2.桑寄生

3.木通

4.桂枝

5.皂角刺

6.沉香

7.通草

8.钧藤

9.檀香

……

二、单方、简验方推荐

三、常用中药现代临床研究

四、中药与四季养生

五、药食相兼的常用中药

六、常用食疗养生粥铺

参考文献

《常用中药与中药养生》是由上海科学技术出版社出版的。 《常用中药与中药养生》系作者韩森、王洁之、韩公羽平日学习研究中药心得体会的归纳总结，简明扼要，通俗易懂，容易理解和记忆，主要给中老年人业余学习参考。《常用中药与中药养生》主要分为两大部分，一是简单介绍常用中药，以及简便单方的应用。二是介绍养生中药的应用，包括中药的四季养生、常见的药食两用中药，以及制作简便、可口有效的养生粥谱。