大学生心理素质教育教程

第一章 入学适应篇

第一节 大学生环境适应的意义

经典案例

一、环境适应的心理机制

二、环境适应对大学生的意义

第二节 大学生环境适应中存在的问题

经典案例

一、不习惯日常生活

二、不满意现实条件

三、不适应全新的教学方式

四、不善于处理复杂的人际关系

五、不知道未来的发展方向

六、不能承受特殊的心理压力

第三节 大学生环境适应的应对策略

经典案例

一、重建习惯

二、接受现实

三、学会学习

四、摆正位置

五、确立目标

六、寻求帮助

问题讨论

自我测试

第二章 自我意识篇

第一节 大学生自我意识的特点

经典案例

一、自我意识概述

二、大学生自我意识发展的特点

三、自我意识与心理素质的关系

第二节 大学生自我意识的偏差

经典案例

一、自我概念的矛盾

二、大学生自我意识发展的偏差

第三节 大学生自我意识的完善

经典案例

一、衡量健康自我意识的标准

二、成熟自我的特点

三、大学生完善自我的途径与方法

问题讨论

自我测试

第三章 学习心理篇

第一节 学习概述

经典案例

一、学习的概念

二、大学生学习的特点

三、大学生的主要学习策略

四、大学生学习与心理健康

第二节 接受性学习与备考应试策略

经典案例

一、接受性学习概述

二、大学生的备考策略

三、重大考试之前的心理调整

第三节 大学生的学习问题及对策

经典案例

一、大学生学习中常见的问题及其应对措施

二、关注大学生的考试作弊问题

三、树立正确的学习观

问题讨论

自我测试

第四章 人际交往篇

第一节 人际交往及其对大学生的意义

经典案例

一、人际交往概述

二、大学生人际交往的特点

三、大学生人际交往的意义

第二节 大学生人际交往问题与调适

经典案例

一、人际交往的认知偏差及其调适

二、大学生社交自卑感及其克服

三、大学生社交嫉妒感及其消除

四、大学生社交猜疑心及其调适

五、大学生社交报复心理及其调适

第三节 大学生人际交往能力的优化

……

第五章 恋爱心理篇

第六章 情绪情感篇

第七章 健全人格篇

第八章 求职择业篇

第九章 心理健康篇

参考文献

《普通高等教育“十二五”规划教材：大学生心理素质教育教程》根据教育部《关于印发〈普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求〉的通知》（教思政厅【2011】5号）指示精神，围绕当代大学生在学习、生活中经常遇到的问题，介绍了入学适应、自我意识、学习心理、人际交往、恋爱心理、情绪情感、健全人格、求职择业和心理健康9个方面的内容。每个章节都包含“经典案例”、“问题讨论”、“自我测试”等内容，针对性和实用性强。
《普通高等教育“十二五”规划教材：大学生心理素质教育教程》旨在优化大学生心理素质，提高大学生心理健康水平，将心理健康教育与大学生的日常生活、生命成长相结合，促进大学生心理、人格的健康发展。
《普通高等教育“十二五”规划教材：大学生心理素质教育教程》既可作为高等学校开展大学生心理健康教育课程的教材，也可作为高等学校学生和广大青年朋友提高心理素质的课外读物。