书籍简介:

本书从养生和防病两个方面为中老年朋友介绍了科学而实用健康保健知识，从而在根源上为读者构筑了两道坚实的健康防线。内容通俗易懂，是中老年朋友的健康好帮手。

书籍目录:

第一章　轻松话养生第二章　颐养天年与寿夭第三章　了解自己，科学养生第四章　心理养生第五章　环境养生第六章　生活养生第七章　情志养生第八章　文娱养生第九章　节气养生第十章　睡眠养生第十一章　体质养生第十二章　食疗养生第十三章　药膳养生第十四章　防病养生第十五章　运动养生

第一章　轻松话养生第二章　颐养天年与寿夭第三章　了解自己，科学养生第四章　心理养生第五章　环境养生第六章　生活养生第七章　情志养生第八章　文娱养生第九章　节气养生第十章　睡眠养生第十一章　体质养生第十二章　食疗养生第十三章　药膳养生第十四章　防病养生第十五章　运动养生第十六章　推拿养生第十七章　针灸养生第十八章　茶疗养生第十九章　房事养生第二十章　更年期养生

内容摘要:

古语云：“老吾老以及人之老”，尊老、敬老、爱老是中华民族的传统美德。随着我国快速进入老龄化社会，关注老年人健康成为了摆在社会面前的重要问题……。书中为中老年朋友介绍了大量实用，有效的养生长寿知识，等着你在书中寻找开启自己健康之门的密码……

书籍规格:

书籍详细信息
书名	中老年养生宝典站内查询相似图书
	9787530847732 如需购买下载《中老年养生宝典》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	天津	出版单位	天津科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	26.8	语种	简体中文
尺寸	26	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

中老年养生宝典是天津科学技术出版社于2008.09出版的中图分类号为 R161 的主题关于中年人－保健－基本知识 ,老年人－保健－基本知识的书籍。