老年心理保健

第一讲 快乐夕阳，积极老龄——老年心理是一个重要课题　一、老年生活中最常遭遇的问题　二、进入老年期后心理的变化　三、影响老年人心理健康的因素　四、学点老年社会心理知识，有利于维护心理健康第二讲 享受老年，迎接金色年华——更年期与离退休适应　一、贤淑温和的老伴怎么了　二、男人也有更年期吗　三、离退休是人生路上的一道坎吗第三讲 终身学习，终生受益-一老年人的记忆、学习和智力　一、老年人的记忆　二、老年人的学习　三、老年人的智力　四、科学用脑，身心健康第四讲 豁达乐观，祥和慈爱——老年人的性格　一、年轻时风趣开朗的他怎么变得沉默寡言了　二、看看您属于哪种性格　三、您愿意仔细听听老年人发牢骚吗　四、哪些不良性格会诱发疾病第五讲 掌握自己情绪的遥控器——老年人的情绪　一、情绪的基本含义　二、老年人情绪是身心健康的晴雨表　三、情绪不安，健康脱轨　四、自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝第六讲 儿孙绕膝，尽享天伦——老年人代际心理第七讲 琴瑟和谐，老来有伴——老年人婚姻心理第八讲 走出蜗居居天地宽——老年人际交往心理第九讲 最美不过夕阳红——老年人审美心理第十讲 不懈努力的生活目标——老年人幸福心理第十一讲 坦然应对生活变故——老年人抗挫折心理第十二汫 健康活到一百岁——老年人长寿心理

《金色九九丛书：老年心理保健》遵循“老有所教，老有所学，老有所为，老有所乐”的理念，贴近老年朋友的生活，是一本“有营养”的小册子。希望它能够为老年朋友解决生活问题，增添生活情趣，成就健康金色晚年！【作者简介】　　张钟汝，女，上海大学社会学院教授。兼任上海市老年学会副会长、上海市社会学会秘书长。主讲课程：老年社会工作、社会工作综合知识。主要研究领域：老龄、司题、老年社会工作实务。主要研究成果：《老年社会工作》、《老年心理健康》、《助老服务志愿者手册》、《老年利益论》（合著）、《政府与非政府组织合作机制建设》（合著）、《社会管理与社会政策》（合著）、《地震应急干预政策》（合著）等。　　张悦，女，上海大学社会学硕士，国家注册社工师。2005-2008年师从张钟汝教授进行老年社会学方向研究，2008年开始进入高校担任社会工作专业教学工作，2010年投身上海浦东社工界，从事老年社会工作领域工作。现就职于上海浦东新区乐耆社工服务社，担任机构综合发展部主任一职。