实用运动处方

书籍简介:

本教材共分十三章，分别介绍了运动处方概述、运动与体质健康、有氧适能的评估与运动处方、提高肌适能的运动处方、提高柔韧适能的运动处方、健康体适能、普通人群的运动处方、老年人的运动处方、儿童与青少年的运动处方、女性特殊时期运动处方、身体塑形的运动处方、常见慢性疾病的运动处方和常见损伤的运动处方。

书籍规格:

书籍信息归属:

实用运动处方是北京体育大学出版社于2018.1出版的中图分类号为 R454 的主题关于 运动疗法 的书籍。