出版社:江西科学技术出版社
年代:2015
定价:598.0
全书共分为:健康生活篇,医疗保健篇,疾病防治篇,护理与急救篇,妊娠、分娩与性健康篇等五大篇。其中,健康生活篇:讲解了现代健康的涵义以及健康标准、健康测量方法,强调了心理健康的重要性,还介绍了饮食保健、饮食卫生、运动与健康、日常健身运动等内容。医疗保健篇:介绍了就医、医院检查的基本常识以及简明的疾病诊断流程图,并针对中国人的生活方式,提出各种日常可使用的保健方案,如物理疗法、针灸、按摩疗法、瑜伽疗法。疾病防治篇:介绍各种家庭常见疾病的症状、原因和应对措施,几乎每种疾病还都介绍了中医诊治方案,便于读者根据自身情况选择。此外,本篇内容还介绍了人体生理结构的基本常识和中医辨证施治的常识。护理与急救篇:介绍了日常生活中对自身的保健护理,家庭疾病护理常识,各种意外情况下的急救和自救方法。妊娠、分娩与性健康篇:介绍妊娠分娩的基本知识,为产妇、孕妇提供了科学实用的护理方案,解答了各种疑问。此外,还用科学的语言介绍了人类的性心理、性生理、避孕等性科学常识。