传统武术健身理论与实践探索

书籍简介:

本书从理论和实践两方面对传统武术健身进行了全面的探析。理论部分内容包括：传统武术健身创新发展概况；传统武术健身的基础内容与文化探究；传统武术健身理论的科学性指导；传统武术健身的健康与安全理论研究等。实践部分，分别对传统武术健身中的基本功与基本动作、气功健身项目、拳术健身项目以及器械健身项目的健身实践进行了具体的阐述。总体来看，本书具有结构清晰、内容逻辑性强、图文并茂、通俗易懂等特点。结合现代发展的创新思想，对传统武术健身进行了深入的研究，是一本值得学习研究的著作。

书籍规格:

书籍信息归属:

传统武术健身理论与实践探索是中国书籍出版社于2014.9出版的中图分类号为 G852 的主题关于 健身武术－研究－中国 的书籍。